A piridoxinhoz köthető a „testanyag” építése, felújítása, de a szervezet fehérjeforgalmának szabályozásában is szerepet vállal. A B6 vitamin rendszeres fogyasztása kedvezően hathat a szélütésre, a depresszióra, és az álmatlanságra. Alkalmazásával csökkenthetőek a menstruációt megelőző (pre menstruációs szindróma) tünetek, mérsékelhetőek az asztmával járó rohamok, valamint hatékonyan használható az alagút szindróma terápiájában.

A B6 vitaminhiánynak súlyos tünetei vannak: a szívizom vérellátása meggyengül, az ajkak nyálkahártyája berepedezik, a szőr, valamint a haj kihullik, idegesség jelentkezik, az idegek, és izmok gyulladásba kerülnek, a görcskészség fokozódik, a gyengeségérzet erősödik, megnő az ödémára való hajlandóság. Fejfájás, hányinger, hányás esetén sikeresen használható, de bizonyos tumoros eredetű betegségek szövődményeit is képes megakadályozni. Az epilepsziás rohamok kialakulásának esélyét csökkenti, enyhíti a depresszió kínzó tüneteit, egyensúlyban tartja a nemi hormonokat.

Mivel a B6 vitamin nyolc órán belül, a vizelettel együtt kiürül, így pótlása mindenképpen szükséges, különösen alkoholisták, vegetáriánusok, terhes anyák, valamint fogamzásgátlót szedő hölgyek esetében. Naponta egy tabletta elfogyasztása javasolható.